Jitunews.Com
20 Juni 2020 15:15 WIB

Camilan yang Cocok untuk Penderita Maag Agar Tak Kambuh

Tidak membiarkan perut kosong adalah salah satu cara agar maag tidak kambuh.

Ilustrasi - internet ()

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Sakit maag memang sangat menyiksa ketika kambuh. Meski banyak obat-obatan yang bisa segera menyembuhkan sakit, namun mencegah maag kambuh adalah cara yang tepat.

Tidak membiarkan perut kosong adalah salah satu cara agar maag tidak kambuh.

Dilansir dari Healthline melalui Wolipop, makanan yang berserat tinggi bisa menurunkan tingkat keasaman pada lambung.



Waspada Penyakit Musiman Saat Lebaran, Begini Cara Mengatasinya

Penelitian menunjukkan bahwa kalau diet tinggi serat bisa membantu mencegah sakit maag.

Makanan yang bisa mencegah maag kambuh adalah ubi rebus. Makanan ini kaya akan vitamin A yang terbukti mampu atasi maag.

Makanan lainnya adalah brokoli rebus. Brokoli mengandung sulforaphan yang berkhasiat sebagai antibakteri yang melawan bakteri penyebab sakit maag.

Sayuran hijau bisa mencegah atau meredakan perut yang tidak nyaman.

Bungkus Makanan Panas dengan Plastik Sebabkan Kanker Payudara, Benarkah?
Halaman:
  • Penulis: Aurora Denata

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita