Jitunews.Com
13 November 2019 12:29 WIB

Sering Dilakukan, Ternyata Aktivitas Ini Bikin Wajah Terlihat Tua

Penasaran?

ilustrasi penuaan dini (titiknol)

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Terlihat cantik adalah impian semua wanita. Seorang wanita melakukan berbagai upaya agar tidak terlihat menua dan tetap cantik. Namun ada beberapa aktivitas yang sering kita lakukan secara tidak sadar justru akan membuat wajah terlihat tua. Seperti yang dilansir dari boldsky.com, Dr Anjali Matho dalam bukunya yang berjudul 'The Skincare Bible Your No Nonse Sense Guide to Great Skin' menjelaskan alasan wajah terlihat tua.

Apa saja? Yuk kita lihat.

1. Tidak memakai sunblock



Ingin Punya Postur Tubuh Tinggi? Lakukan 4 Gerakan Sederhana Ini

Kita terkadang terlalu sibuk dengan pekerjaan kita, sehingga lupa memakai sunblock. Jarang menggunakan sunblock akan membuat sinar matahari langsung mengenai kulit wajah bagian luar sehingga sinar UV A akan langsung masuk ke dalam kulit. Hal tersebut menyebabkan penuan dini. Untuk kita yang sering di luar ruangan, jungan lupa pakai sunblock ya.

2. Stres

Ketika banyak masalah, stres sering datang menghampiri. Ternyata stres merupakan salah satu faktor yang membuat wajah kita terlihat tua. "Pikiran berat akan menimbulkan stres dan menjadi faktor utama munculnya penuaan dini seperti garis halus, keriput, hingga flek hitam pada wajah," kata Dr. Matho.

3. Jarang mengkonsumsi sayur dan buah

Sayur dan buah merupakan jenis makanan yang memberikan nutrisi pada kulit. Makanan yang masuk dalam tubuh akan didistribusikan ke bagian tubuh lainnya sehingga semua jaringan kulit mendapatkan nutrisi dan vitamin. Jarang mengkonsumsi sayur dan buah menjadikan kulit tidak mendapatkan nutrisi sehingga bisa mempercepat penuaan.

4. Pola tidur yang tidak teratur

Kulit akan bekerja optimal pada malam hari. Pola tidur yang tidak teratur membuat kulit tidak bisa mengenali kapan jam tidur selanjutnya. Hal tersebut membuat kulit tidak bisa bekerja maksimal. Kulit tidak bisa memperbaiki dirinya sendiri.

Wajib Konsumsi! Inilah 5 Makanan dan Minuman Penurun Kolesterol
Halaman:
  • Penulis: Trisna Susilowati

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita