Jitunews.Com
21 Agustus 2019 11:38 WIB

Selain Baik untuk Kesehatan Mata, Wortel Juga Bermanfaat untuk....

Penasaran?

Ilustrasi. (google)

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Wortel dikenal sebagai makanan yang baik untuk kesehatan mata. Maka dari itu, sangat dianjurkan untuk mengonsumsi wortel setiap harinya.

Tetapi, selain baik untuk kesehatan mata. Wortel juga ternyata menyimpan segudang manfaat lho Kawan Jitu.

Baca Juga: Himbau Mahasiswa Papua di Perantauan, JK Bilang, "Hargai Juga Kehidupan Sosial Masyarakat"



Cara Ajaib Hilangkan Bibir Kering dan Pucat Hanya dengan Wortel

Dijamin Terbukti, Menikmati Gorengan Tanpa Kolesterol, Dokter Ini Beberkan Tipsnya, Penasaran?

Berikut beberapa manfaat wortel bagi kesehatan manusa"

1. Penyeimbang gula darah

Serat di dalam wortel terbukti dapat mengatur tingkat gula darah dan insulin dalam tubuh. Wortel mentah maupun yang telah dimasak juga mempunyai indeks glikemik rendah lho.

2. Menyeimbangkan tekanan darah

Kalium dalam wortel dapat mengatur tekanan darah. Di mana dapat menyeimbangkan sodium dan membantu membersihkan sisa sodium serta cairan dari tubuh.

Akui Tidak Takut Dilaporkan, Netizen ke UAS, "Anda Merasa Paling Benar di Dunia Ini?"

3. Mencegah penyakit jantung

Menurut studi, setiap 25 gram peningkatan konsumsi asupan sayur buah berwarna orange menurunkan risiko penyakit jantung. Sementara wortel menurunkan 32 persen risiko penyakit jantung.

4. Menurunkan risiko kanker

Antioksidan dalam wortel dapat menurunkan risko kanker, termasuk kanker paru-paru, prostat, maupun leukimia. Sebuah studi menyebutkan bahwa seseorang dengan asupan tinggi antioksidan karotenoid 21 persen berisiko rendah terkena kanker paru-paru.

Penderita Diabetes Haram Konsumsi Wortel? Ini Faktanya!
Halaman:
  • Penulis: Nugroho Meidinata

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita