Jitunews.Com
21 Agustus 2019 07:00 WIB

Ingin Selalu "Fresh" dan Semangat? Segera Lakukan 3 Hal Ini!

Tampil segar adalah dambaan banyak orang.

Ilustrasi sakit (staples.co.uk)

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Banyak orang mengaku lemas, ngantuk, dan kurang semangat saat melakukan aktivitas sehari-hari.

Padahal sebagian besar telah melakukan pola hidup sehat seperti tidur cukup, makan sehat secara teratur, dan olahraga.

Nah, mengapa mereka tidak bisa mempertahankan stamina dan kurang bisa tampil fresh? Jawabannya adalah karena kurang berhubungan dengan air.



Terungkap! Berikut 5 Hal yang Mempengaruhi Bau Vagina!

Air adalah sumber kehidupan. Tubuh manusia pun sebagian besar merupakan cairan. Jika jauh dari air, tubuh akan terasa lemas dan kurang segar.

Nah, agar bisa mempertahankan semangat dalam beraktivitas dan selalu tampil fresh, lakukan 3 cara sederhana berikut.

1. Minum satu gelas air putih dengan suhu normal minimal 45 menit sekali. Dalam satu hari, minum minimal 8 gelas.

2. Membasuh kepala, wajah, leher, dan lengan dengan air minimal 3 jam sekali.

3. Mandi dengan air suhu normal atau air hangat 2 - 3 kali sehari. Waktu yang disarankan adalah antara pukul 5-7 pagi, 2-3 siang, dan 5-6 sore.

Bagaimana? Siap untuk mencoba Kawan Jitu?

Hanya dengan Jalan Kaki, Kamu Bisa Cegah Penyakit....
Halaman:
  • Penulis: De Sukmono

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita