Jitunews.Com
10 Juli 2019 19:00 WIB

Sering Dianggap Baik, Makanan Ini Justru Bisa Sebabkan Penyakit pada Organ Hati

Apa saja ya?

sumber : google ()

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Meski sering dianggap makanan baik, ternyata lima makanan ini bisa menyebabkan penyakit pada organ hati lho, yakni hati berlemak.

Penyebab dari penyakit ini belum diketahui secara pasti. Tetapi, penyebab utamanya adalah pola hidup sehari-hari yang belum baik, yaitu mengonsumsi makanan tinggi lemak, kolesterol, dan gula.

Baca Juga: Soal Pemulangan Rizieq Shihab, PA 212 Sebut Rizieq Masih Dicekal



Badan Gatal Terus? Awas, Bisa Jadi Kamu Alami Gangguan Hati

Persilakan Rizieq Shihab Pulang, JK: Selama Anda Tidak Dicekal

Lalu, apa saja lima makanan tersebut? Ini dia seperti yang telah diwartakan IDNTimes.com (9/7).

1.Sereal

Makanan ini sering dikonsumsi saat sarapan. Namun, kamu harus cermat memilih jenis sereal yang kamu konsumsi. Sebaiknya kamu memilih sereal gandum tanpa bahan pengawet dan pewarna.

Kemudian, cari sereal yang mengandunng serat tinggi dan diperkaya dengan vitamin serta mineral.

Minta Jokowi untuk Diam, Fahri Hamzah: Dalam Sanubari.....

2. Daging merah

Daging merah mengandung banyak lemak jenuh dan kolesterol sehingga sulit untuk dicerna. Maka dari itu, lebih baik mengonsumsi seperlunya saja dan tidak berlebihan. Orang yang sering mengonsumsi daging merah dalam jumlah banyak memiliki peluang 50 persen lebih tinggi terkena hati berlemak.

3. Permen dan makanan manis

Permen dan makanan manis mengandung pemanis, pengawet, lemak jenuh yang tinggi dan perwarna di mana zat tersebut tidak berguna oleh tubuh. Sebagai gantinya, kamu bisa mengonsmsi cokelat hitam karena gulanya lebih rendah dan mengandung antioksidan yang sehat.

Kasusnya Jadi Konsumsi Publik, Baiq Nuril Tak Kuasa Menahan Tangis, "Anak Saya Menonton"

4. Mentega

Mentega memiliki lemak jenuh yang tinggi. Maka dari itu, lebih baik hindari menggunakan mentega untuk kebutuhan sehari-hari. Jika terpaksa, gunakan sedikit saja.

5. Roti

Roti serta makanan panggang lainnya yang menggunakan tepung putih halus berbahaya bagi organ hati. Pasalnya, tepung putih merupakan karbohidrat sederhana yang terurai menjadi gula dalam sistem tubuh.

Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Putih Terlalu Banyak Ternyata Berbahaya!
Halaman:
  • Penulis: Nugroho Meidinata

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita