Jitunews.Com
13 Mei 2019 12:17 WIB

Telur Puyuh, Si Kecil yang Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Kesehatan

Salah satunya bisa tingkatkan libido kamu, lho!

Telur Puyuh (Hello Sehat)

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Telur puyuh memiliki kandungan yang kaya akan protein, vitamin, mineral, lemak, lutein, kolin, dan masih banyak lagi zat penting lainnya. Bahkan jika dibandingkan dengan telur ayam, nilai gizi telur puyuh lebih besar dan dapat digunakan sebagai bahan dasar pengobatan tradisional masa kini.

Yuk, kita simak ragam khasiat telur puyuh sebagai bahan alami untuk menumpas ragam penyakit yang merusak kesehatan tubuh sebagaimana dilansir dari laman JPNN.

Baca juga: Awas! Jangan Tidur Setelah Sahur Jika Tak Ingin Menanggung Risikonya



Sering Memanaskan Makanan? Waspada! Jika Salah, Resikonya Bisa Fatal

1. Meningkatkan Sistem Imun

Telur puyuh berguna untuk mencegah gangguan lambung. Telur puyuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh kamu. Juga meningkatkan daya ingat dan meningkatkan aktivitas otak.

2. Kaya Nutrisi

Telur puyuh lebih bergizi dan lebih sehat daripada telur ayam. Telur puyuh mengandung 13 persen protein.

Telur puyuh sangat kaya akan vitamin B, dengan lebih dari 140 persen tiamin (Vitamin B1). Kuantitas ini sekali lagi lebih dari nilai tiamin ayam 80 persen.

Jangan Makan Junk Food Terlalu Banyak Jika Tak Ingin Mati Muda

Halaman:
  • Penulis: Kesdik Bayu

Baca Juga

 

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita