Jitunews.Com
12 Juli 2018 07:45 WIB

Hati-hati, Kebiasaan Ini Bisa Menurunkan Kecerdasan Otak

Tanpa kita sadari, apa yang sering kita lakukan dapat menurunkan kecerdasan otak

Ilustrasi - iStock ()

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tanpa kita sadari, apa yang sering kita lakukan dapat menurunkan kecerdasan otak. Apa saja?

Tidak sarapan

Seseorang yang tidak terbiasa sarapan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini dapat berakibat, suplai nutrisi ke otak menjadi kurang. Otak juga membutuhkan makan agar bisa bekerja secara optimal.



Jangan Malas Mandi dengan Air Dingin, Bisa Bikin Bahagia dan Kurus Loh

Makan terlalu banyak

Terlalu banyak makanan, apalagi makanan dengan kadar lemak tinggi dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah orak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembulu darah. Hal ini dapat menurunkan kemampuan kerja otak.

Merokok

Zak kimia beracun dalam rokok, seperti karbonmonoksida, akan menghalangi kemampuan darah mengangkut oksigen ke seluruh tubuh terutama otak. Hal ini juga menyebabkan penyusutan otak secara cepat.

Mau Olahraga? Jangan Konsumsi Makanan dan Minuman Ini ya....

Halaman:
  • Penulis: Aurora Denata

Baca Juga

 

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita