Jitunews.Com
15 Mei 2018 21:00 WIB

Biar Nggak Lemes Jalani Puasa, Hindari Sahur dengan Makanan Ini!

Agar puasa seharian selama bulan Ramadan 2018 ini tubuh nggak gampang lepas atau lapar, sebaiknya hindari jenis-jenis makanan dan minuman ini saat sahur.

Ilustrasi makanan. (Pixabay)

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Ramadan 2018 bisa jadi bulan yang tepat untuk memulai kebiasaan dan pola makan yang lebih sehat.

Dengan adanya jadwal sahur dan berbuka, kita bisa mengondisikan tubuh untuk mendapat asupan nutrisi dan energi dengan cukup secara rutin.

Baca Juga: Begini Curhatan Sang Anak Bomber Kepada Kapolri



Terungkap! Ini Rahasia Jokowi Tetap Gesit dan Bugar

Untuk sahur kita dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak serat dan protein. Porsi yang dikonsumsi pun jangan sampai berlebihan ya.

Baca Juga: Puji Tindakan Sudrajat-Syaikhu di Debat, Sandiaga: Masyarakat Jabar dan Nasional Satu Suara

Agar puasa seharian selama bulan Ramadan 2018 ini tubuh nggak gampang lepas atau lapar, sebaiknya hindari jenis-jenis makanan dan minuman ini saat sahur. Selengkapnya, yuk kita bahas di sini.

1. Makanan berminyak

Berbanggalah Wanita dengan Payudara Besar, Kenapa?

Halaman:
  • Penulis: Uty Saifin Nuha

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita