14 April 2018 05:00 WIB
Buat Si 'Gemuk', Jangan Lakukan Olahraga Ini
Olahraga lari berbahaya buat si tubuh gendut.
JAKARTA, JITUNEWS.COM - Tidak alasan untuk tidak bergerak bagi semua orang, termasuk orang bertubuh gemuk.
Namun, Dr. Ade Jeanne L Tobing, dari Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Olahraga mengatakan, ada baiknya orang gemuk menghindari olahraga seperti lari karena bahaya bagi lutut.
“Kalau lari atau jogging, kamu akan mengalami fase melayang. Waktu tersebut dapat membuat berat badan naik hingga delapan kali lebih besar,” ujarnya saat ditemui dalam acara Anlene Ayo Indonesia Bergerak di Rumah Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, beberapa waktu lalu.
Ihiy, Wasit Cantik Polandia Ini Komentari Kedatangan Egy Maulana
Dr. Ade menjelaskan, contohnya seseorang dengan berat badan 60 kilogram.
