Jitunews.Com
27 Februari 2018 11:38 WIB

Bercinta Setelah Berolah Raga Lebih Menggairahkan?

Hormon akan meningkat pasca berolahraga.

Ilustrasi ()

JAKARTA, JITUNEWS.COM - Gairah seks meningkat setelah berolah raga? Beberapa penelitian menunjukkan bahwa melakukan hubungan seksual setelah olah raga akan meningkatkan gairah seksual Anda.

Efek ini terjadi pada pria maupun wanita. Sebuah penelitian yang diterbitkan di Archives of Sexual Behavior melaporkan bahwa pria yang melakukan olah raga 60 menit per hari, selama tiga sampai lima hari seminggu dapat meningkatkan gairah seksual yang jauh lebih besar.

Penelitian lain yang diterbitkan dalam Journal of Sexual Medicine melaporkan bahwa olah raga jangka pendek sekitar 20 menit secara signifikan meningkatkan gairah seksual wanita. Lalu, bagaimana bisa seks setelah berolah raga lebih terasa menggairahkan? Baca jawabannya di bawah ini, seperti dilansir hellosehat.com pada hari Selasa (27/2).



Ini Alasan Kamu Harus Sering Bercinta

Mengapa seks setelah berolah raga lebih menggairahkan?

1. Hormon Anda meningkat setelah berolah raga

Setelah berolah raga, hormon-hormon dalam tubuh Anda meningkat sehingga membuat Anda merasa bergairah. Hormon ini termasuk adrenalin dan dopamin. Selain itu, peningkatan hormon testosteron alami juga terjadi dalam waktu satu jam setelah berolah raga.

Testosteron adalah hormon reproduksi pria yang mendorong gairah seksual pria dan berperan dalam pembentukan kepadatan tulang dan kekuatan otot. Oleh karena itu, latihan kekuatan adalah latihan terbaik untuk meningkatkan gairah seksual Anda.

Menurut penelitian, olah raga dengan pasangan akan lebih baik lagi. Karena wanita dengan kadar testosteron lebih tinggi cenderung memiliki hasrat seks yang lebih tinggi pula.

2. Aliran darah meningkat

Olah raga meningkatkan aliran darah ke setiap bagian tubuh termasuk ke organ seksual Anda. Aliran darah ke bagian tubuh Anda akan meningkatkan respon seksual. Anda mungkin mengalami ereksi yang lebih keras, karena darah mengalir pada tingkat yang lebih tinggi.

Selain itu, menurut ahli urologi dan kesehatan seksual, peningkatan aliran darah dapat menyebabkan orgasme sedikit lebih cepat dari biasanya.

Waktu terbaik untuk memanfaatkan hal ini adalah tidak lebih dari 15 sampai 60 menit setelah berolah raga. Ini adalah saat darah Anda mengalir ke semua organ vital dan otot Anda dan hormon Anda sedang berada di puncaknya.

3. Wanita menjadi lebih sensitif

Olah raga atau aktivitas fisik mampu meningkatkan gairah seksual wanita dengan membuatnya lebih sensitif terhadap sentuhan, terutama di daerah klitoris. Klitoris adalah organ seks pada vagina yang memiliki fungsi murni untuk rangsangan seksual. Klitoris memang terkenal sensitif. Karena bagian intim tersebut memiliki saraf yang lebih banyak daripada bagian tubuh manapun. Ada sekitar 8.000 saraf pada klitoris. Hal inilah juga yang membuat hubungan seksual setelah berolah raga membuat wanita lebih mungkin mengalami orgasme dari biasanya.

4. Pria menjadi lebih menarik setelah berolah raga

Berdasarkan penelitian yang dilakukan ahli biologi asal Swiss, beberapa wanita sebenarnya lebih tertarik pada pria yang sedikit berbau. Bau yang dimaksud di sini adalah bau alami pada pria. Pengaruh ini meningkat ketika pria memiliki kadar testosteron lebih tinggi dalam keringatnya.

Seks setelah berolah raga memang nikmat, tetapi tetap jaga kesehatan dan kebersihan

Alat-alat olah raga di gym mungkin penuh dengan kuman, dan saat berkeringat tubuh mengeluarkan bakteri yang menghancurkan molekul keringat. Pada saat Anda sangat bergairah dan tidak sabar untuk berhubungan intim, sebaiknya lebih dulu menyeka badan dengan handuk atau tisu. Anda juga bisa membilas tubuh di bawah pancuran sebentar sebelum lanjut ke ronde panas dengan pasangan.
Bila Anda habis menggunakan peralatan olah raga, sebaiknya cuci tangan terlebih dahulu, terutama sebelum melakukan hubungan intim dengan pasangan. Kalau Anda berencana untuk melakukan seks oral, sebaiknya bersihkan daerah intim atau mandi terlebih dahulu. Ini diperlukan untuk melakukan seks oral yang lebih aman.

Pastikan badan Anda bersih sebelum melakukan seks setelah berolah raga. Sekadar membersihkan badan Anda tidak akan mengurangi gairah seksual Anda, kok.

Gak Pede dengan Ukuran Paha yang Terlalu Besar? Lakukan 2 Langkah Berikut untuk Memperkecil Ukuran Paha
Halaman:
  • Penulis: Uty Saifin Nuha

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita