25 Desember 2017 13:55 WIB

Sedang Diet? Daun Bawang Cocok Lho untuk Dikonsumsi

Daun bawang sangat dikonsumsi oleh orang diet, karena tinggi serat dan dapat melancarkan sistem pencernaan Daun bawang ()
dibaca 1910 x

Daun bawang sangat dikonsumsi oleh orang diet, karena tinggi serat dan dapat melancarkan sistem pencernaan.

Lambung Bermasalah? Coba Minum Air Kelapa

Dilansir dari Boldsky, berikut manfaat daun bawang apabila dikonsumsi setiap hari.

Melancarkan pencernaan


Terlihat Cantik Sederhana, Gaun Meghan Markle Ini Harganya Hampir Rp 1 M

Daun bawang kaya akan kandungan serat sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Hal ini dapat melancarkan pencernaan. Jadi tambahkan daun bawang di tiap masakan yang Anda makan setiap ahri.

Meningkatkan sistem kekebalan

Daun bawang juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena kaya akan vitamin C dan vitamin A. Jika dikonsumsi rutin dapat melawan penyakit infeksi berbahaya.

Kontrol kadar gula darah

Senyawa sulfur dalam daun bawang dapat mengontrol tingkat gula rendah. Hal ini dapat bermanfaat untuk mencegah diabetes yang sekarang banyak prevalensinya.

Kesehatan mata

Daun bawang mengandung vitamin A dan karetonoid. Nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dalam kehidupan sehari-hari.

Baik untuk jantung

Daun bawang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu dalam memerangi radikal bebas. Hal ini juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung sejak dini.

Ditulis oleh: De

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

Rekomendasi Film yang Cocok Ditonton Saat Suasana Natal

Admin : Aurora Denata

Dapatkan update berita Jitunews.com via Email, klik di sini!


Komentar
Baca Juga
Berita Terkait

Khasiat Mengejutkan Sayur Buncis

22 Januari 2018 14:58
Rekomendasi

Waspadai Flu Australia!

17 Januari 2018 11:50

Khasiat Di Dalam Teh Hitam

16 Januari 2018 11:07