Jitunews.Com
25 Desember 2017 13:55 WIB
Dibaca 2108 x

Sedang Diet? Daun Bawang Cocok Lho untuk Dikonsumsi

Daun bawang sangat dikonsumsi oleh orang diet, karena tinggi serat dan dapat melancarkan sistem pencernaan

Daun bawang ()

Daun bawang sangat dikonsumsi oleh orang diet, karena tinggi serat dan dapat melancarkan sistem pencernaan.

Dilansir dari Boldsky, berikut manfaat daun bawang apabila dikonsumsi setiap hari.

Melancarkan pencernaan



Terlihat Cantik Sederhana, Gaun Meghan Markle Ini Harganya Hampir Rp 1 M

Daun bawang kaya akan kandungan serat sehingga sangat baik untuk dikonsumsi. Hal ini dapat melancarkan pencernaan. Jadi tambahkan daun bawang di tiap masakan yang Anda makan setiap ahri.

Meningkatkan sistem kekebalan

Daun bawang juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh karena kaya akan vitamin C dan vitamin A. Jika dikonsumsi rutin dapat melawan penyakit infeksi berbahaya.

Kontrol kadar gula darah

Senyawa sulfur dalam daun bawang dapat mengontrol tingkat gula rendah. Hal ini dapat bermanfaat untuk mencegah diabetes yang sekarang banyak prevalensinya.

Kesehatan mata

Daun bawang mengandung vitamin A dan karetonoid. Nutrisi ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata dalam kehidupan sehari-hari.

Baik untuk jantung

Daun bawang kaya akan vitamin C dan antioksidan yang membantu dalam memerangi radikal bebas. Hal ini juga dapat menurunkan risiko penyakit jantung sejak dini.

Ditulis oleh: De

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

Rekomendasi Film yang Cocok Ditonton Saat Suasana Natal
Halaman:
  • Penulis: De
  • Editor: Aurora Denata

Baca Juga

 

Rekomendasi

 

Berita Terkait

 

Penulis Suara Kita