6 September 2017 05:31 WIB

Yummy! Makanan Manis Bikin Kita Haus, Ada Penjelasannya

Pernah ngerasa nggak sih kalau habis makan makanan manis bawaannya haus aja? Ternyata hal tersebut ada penjelasan ilmiahnya lho. Makanan manis. Sumber: Pinterest ()
dibaca 79 x

Pernah ngerasa nggak sih kalau habis makan makanan manis bawaannya haus aja? Ternyata hal tersebut ada penjelasan ilmiahnya lho.

Mengenal Jenis-Jenis Jus Buah Dan Masing-Masing Manfaatnya

Merasa haus dan ingin minum air putih alias air minenal sesudah menyantap hidangan manis merupakan reaksi normal, jadi tidak perlu takut kali-kali ada hal yang nggak beres dalam tubuh kita. 

Menurut penjelasan seorang profesor di Departemen Endokrinologi, Diabetes dan Gizi di Boston University School of Medicine, Dr. Caroline Apovian, reaksi tersebut merupakan akibat dari lonjakan kadar gula darah.


Faedah Makanan Pedas, Banyak lho

"Bila Anda memasukkan gula ke dalam sistem Anda, itu pertama akan masuk ke perut Anda, dan kemudian masuk ke aliran darah Anda," kata Apovian seperti dimuati di Time.com.

Begitu partikel gula mencapai darah, air bergerak keluar dari sel dan masuk ke dalam darah, tujuannya adalah mengembalikan keseimbangan dalam darah Anda. Nah, air yang keluar dari sel itu lah yang ujung-ujungnya membuat kita merasa haus.

Saat sel kehilangan air, mereka mengirim sinyal ke otak yang menunjukkan bahwa mereka membutuhkan lebih banyak H2O. 

Ternyata proses ini memakan waktu yang cukup cepat. "Karena glukosa diserap oleh usus dan masuk ke aliran darah dengan cukup cepat, Anda mungkin merasa haus dalam 5 atau 10 menit."

Menurut Apovian, cara paling mujarab untuk mengatasi rasa haus setelah menyatap makanan manis adalah dengan satu gelas air mineral, meski terkadang, kita bisa saja malah menginginkan makanan, minuman, maupun camilan manis lainnya. Segalanya yang manis memang membuat ketagihan.

Salah satu anjuran ketika memakan makana manis adalah mengimbanginya dengan sambil minum air supaya kondisi tubuh seimbang.

Ditulis oleh: Lilly Bv

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

Usir Biang Keringat dengan Jus Buah Ini

Admin : Nugrahenny Putri Untari

Dapatkan update berita Jitunews.com via Email, klik di sini!


Komentar
Baca Juga
Berita Terkait

Jauhkan Cemilan Kala Nonton Film Sedih

20 September 2017 16:27
Rekomendasi

Benarkah Bumbu Mi Instan Picu Kanker?

19 September 2017 18:07

Bahagia Bikin Nggak Gampang Sakit

19 September 2017 17:13

4 Kebiasaan yang Sebenarnya Tidak Sehat

19 September 2017 17:09