4 September 2017 05:38 WIB

Habis Makan kok Laper Lagi? Ini Alasannya

Kadang sinyal bisa hilang dan tidak terkirim ke otak dan membuat Anda selalu merasa lapar. Situasi begini mau tak mau akan membuat berat badan meningkat ()
dibaca 695 x

Seringkali orang merasakan sudah makan banyak dan baru sebentar merasakan kenyang, tiba-tiba sudah merasakan lapar lagi.

Yuk, Intip #MalamPertamaRaisa

Sebenarnya tubuh mempunyai insting yang memberi sinyal pada otak dan otot untuk berhenti makan saat lambung sudah kian padat terisi makanan. Contohnya, jika Anda ingin menggigit makanan satu kali lagi, tubuh bia memberi isyarat agar tidak terlalu banyak makan.

Tapi kadang sinyal bisa hilang dan tidak terkirim ke otak dan membuat Anda selalu merasa lapar. Situasi begini mau tak mau akan membuat berat badan meningkat.


Ciri-ciri Bakso yang Mengandung Babi

Periset menekankan pada alasan ini menjadi hormon yang disebut leptin, yang merupakan protein yang dibuat oleh sel lemak dalam tubuh. Leptin dikenal sebagai hormon nafsu makan. Setelah Anda makan, sel lemaak Anda bisa mengeluarkan leptin ke dalam aliran darah yang beregrak ke otak dan memberi sinyal bahwa Anda kenyang.

Rasa lapar yang muncul meski Anda sudah makan ini disebabkan oleh resistensi leptin. resistensi leptin dikaitkan dengan kondisi medis seperti obesitas, diabetes tipe 2, masalah tiroid dan kadar trigliserida dalam aliran darah.

Gejala ini tidak memiliki obat, tapi Anda bisa meredakan gejala ini melalui perubahan gaya hidup. Berolahraga bisa meningkatkan sensitivitas leptin, terutama latihan aerobik yang panjang. Selanjutnya, konsumsi buah, sayuran, dan protein tanpa lemak.

Ditulis oleh: De

*Tulisan ini adalah 'Suara Kita' kiriman dari pembaca. Jitunews.com tidak bertanggung jawab terhadap isi, foto maupun dampak yang timbul dari tulisan ini. Mulai menulis sekarang.

3 Selebriti Ini Siap Membuat Patah Hati Setelah Raisa Menikah

Admin : Aurora Denata

Dapatkan update berita Jitunews.com via Email, klik di sini!


Komentar
Baca Juga
Berita Terkait

Yuk, Intip #MalamPertamaRaisa

4 September 2017 02:34

Ciri-ciri Bakso yang Mengandung Babi

4 September 2017 02:55

Jauhkan Cemilan Kala Nonton Film Sedih

20 September 2017 16:27
Rekomendasi

Benarkah Bumbu Mi Instan Picu Kanker?

19 September 2017 18:07

Bahagia Bikin Nggak Gampang Sakit

19 September 2017 17:13